Test Grit

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 5 Pasos para llegar a ser más Determinado 

  1. Analiza y reconoce tus fortalezas 

    2. Piensa en todo aquello que te resulta más fácil realizar, aquello que se te da como por arte de magia o puedes hacer que parezca sencillo. Una vez que identificas esta cualidad puedes comenzar a desarrollarte, así será menos complicado lograr lo que propongas porque estás actuando con base en lo que mejor sabes hacer.

    En cambio, al identificar las áreas que se complican es más importante que te apoyes en personas, ya sean amigos, familiares, pareja sentimental, que puedan complementar esas deficiencias.

    Algo que debes evitar a toda costa es dejar las cosas a la suerte y pensar que todo se resolverá por sí solo. lo mejor será prepararse constantemente y practicar aquello que en este momento se nos complique y solo de esta manera podremos alcanzar nuestros objetivos.

    2. Enfócate en cumplir tus objetivos y metas 

    Ahora que ya sabes lo qué quieres hacer, debes estar consciente de que se presentarán distracciones o tentaciones. Se te antoja demasiado una gaseosa o un chocolate, pero sabes que tienes que priorizar la dieta; unos amigos te invitan a salir un martes en la noche, pero recuerdas que mañana tienes que trabajar y entregar un trabajo de la Universidad

    ¡Importante! Sé consciente de que es prioridad en tu vida, si bien es importante socializar en la vida, debes hacerlo bajo tus propios términos y agenda. El tiempo vuela y no debes perderlo en situaciones que no aporten a tu vida.

    Por lo anterior, cuando claramente identificas tus distractores, es más fácil anticiparte y actuar para evitar caer en la tentación. Algo que te ayudará a salir adelante  es saber decir “no” de la forma más amable; un problema común que existe es el querer quedar bien con todos sabiendo que esto puede perjudicar a corto y largo plazo nuestros objetivos. Ten en mente que a la primera persona que debes impresionar es a ti mismo.

    3. Define tus reglas y valores

    Hay una ley básica que debes seguir si quieres alcanzar determinado objetivo, se llama “disciplina”. Las personas que logran grandes éxitos se rigen por esta y saben que no deben descuidarse ni un segundo porque corren el riesgo de echar a perder todo lo que se ha logrado hasta el momento.

    Integra valores que en ninguna circunstancia estarás dispuesto a quebrantar , porque son los que te darán el propósito de mantenerte comprometido con tus metas cuando las cosas a tu alrededor parezcan derrumbarse. Aquí es cuando tendrás que ser firme y no caer en desánimos ni mucho menos perder el enfoque.

    4. Ignora aquello que no puedes controlar 

    Enfoca tus energías en acciones concretas que contribuyan a resolver una problemática. Deja de pensar en términos macro, seguro te preocupa el cambio climático, pero mejor cuestiónate y averigua qué puedes hacer  para cambiar eso que tanto te afecta. 

    Es importante que tú te conviertas en el cambio que quieres lograr. Así que olvida intentar cambiar a otros, ni siquiera intentes hacerlo porque desperdiciarás energías; lo que puedes intentar es inspirarlos, pero no te desgastes de más. Esto también significa aprender a gestionar el estrés, las emociones negativas tienden a minimizarr tu fuerza de voluntad, afectando diversas áreas de tu vida.

    Ejercítate, práctica meditación o realiza pasatiempos que te revitalicen para que tu mente se mantenga relajada y enfocada. Recuerda que entre más cuides de tu salud y bienestar, será más fácil actuar con determinación. Claro, habrá días en que hay que dar ese esfuerzo extra a pesar de sentir pesadez o malestar físico, pero procura buscar el balance.

    5. Concéntrate en lo que te motiva y no pierdas el enfoque 

    Si hay   que no te agrade de tu entorno, no inviertas  energía en la crítica, mejor enfócate en encontrar soluciones, algo que tendrás que hacer quieras o no, de lo contrario tu situación no cambiará. No pierdas tiempo y sé proactivo, crea un plan para mejorar tu entorno, así sea una simple conversación contigo mismo.

    De igual manera, aléjate de quienes sólo se quejan, lo único que harán es drenar tu energía que necesitas para concentrarte en ir tras tus metas. Recuerda juntarte con personas que te impulsen de ya sea de forma directa o indirecta hacia tus metas. Bien se dice que las aves del mismo plumaje vuelan juntas. Piensa bien de quiénes quieres rodearte.

    No olvides que tendrás que hacer ajustes en el camino, pero no pierdas el gran objetivo que tienes enfrente. Aprende del pasado, rescata valiosas lecciones que te permiten actuar en el presente para crear un mejor futuro. Siempre que logres avanzar hacia tu meta con firmeza recompénsate, date un premio, aunque sea pequeño, por ser más determinado en la vida.



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